KOSTELOOS ADVIES OP MAAT GRATIS QUICKSCAN

Hybride challenge weekDag 3 vitaliteit.

Eindig de dag met een workshop van onze vitaliteitsexpert. Hybride werken is pas écht succesvol als het ook bijdraagt aan de vitaliteit van een bedrijf en zijn werknemers. Laat je meenemen in onze 60 minuten sessie waarin we topics bespreken als leefstijl, werkgeluk, werkdruk maar ook de balans tussen werk en privé. We geven jou de juiste handvaten voor vitaal thuiswerken en zorgen dat je na deze workshop een betere balans kunt vinden tussen werk en privé. Met de juiste ideeën, methoden en praktische tips sluit jij deze dag!

Vul jouw eigen hybride plan in voor jouw organisatie en maak kans op een SodaStream!

Download hier meer informatie over vitaliteit

Programma dag 3 – Vitaliteit16 juni.

09:00

Zorg voor een goede zit-houding en blijf vandaag bewegen.

Hoe blijf je op jouw thuiswerkplek in beweging?

15:30

Webinar van een vitaliteitsexpert Tessa Kuijpers van VitalFacts.

Leer alles over gezond werken, zowel voor jouw brein als voor jouw lichaam.

17:00

Sluit de dag af met een wandeling.

Pak een moment voor jezelf of met een collega.

KIJK VANDAAG MEE MET ONZE WEBINAR!

Eindig de dag met een workshop van onze vitaliteitsexpert. Hybride werken is pas écht succesvol als het ook bijdraagt aan de vitaliteit van een bedrijf en zijn werknemers. Laat je meenemen in onze 55 minuten sessie waarin we topics bespreken als leefstijl, werkgeluk, werkdruk maar ook de balans tussen werk en privé. We geven jou de juiste handvaten voor vitaal thuiswerken en zorgen dat je na deze workshop een betere balans kunt vinden tussen werk en prive. Met de juiste oefeningen, methoden en praktische tips start jij deze dag!

Start Webinar:16-06-2021 | 15:30 – 16:25
Login link:Webinar woensdag

De sprekers.

Tessa Kuipers – Vitalfacts

Tessa is een deskundige, enthousiaste en sportieve vitaliteitsexpert. Ze traint hierin zowel directeuren als medewerkers in zowel corporate organisaties als MKB bedrijven. Ze weet middels haar energieke workshops op een unieke wijze een resultaatgerichte aanpak te combineren met gevoel.

Wil je hier ook bij zijn? Schrijf je nu gratis in voor deze webinar

HOE STIMULEER IK VITALITEIT?

  1. Organiseer lopende meetings.
  2. Promoot fietsen naar het werk
  3. Zorg voor staande werkplekken
  4. Stimuleer voldoende beweging door gezamenlijke activiteiten of bijvoorbeeld een tafeltennis tafel
  5. Geef zelf het goede voorbeeld

DOE JIJ AL MEE MET DE HYBRIDE CHALLENGE BINGO?

TIPS VOOR EEN GOEDE WERKHOUDING.

Stel je stoel en bureau zo goed mogelijk af op de juiste afmetingen. Zorg ervoor dat je je bovenbenen recht houdt en je voeten op de grond.

Daarnaast moet je rugsteun zo recht mogelijk zijn en helpt het als je armsteunen je armen laat ondersteunen. Dit geeft ontspanning aan de nek en schouders.

Plaats vervolgens het toetsenbord en muis zo dicht mogelijk naar je toe.

werknemer-zowie3

Hybride plan.

Hoe ver ben jij al met je hybride plan? De mobiliteitsregio’s van Nederland staan kosteloos voor je klaar om je te helpen met het maken van een hybride plan voor jouw organisatie. Laat je gegevens achter en jouw regionetwerk neemt contact met je op.

ZO WERKT HET IS EEN INITIATIEF VAN STICHTING BREIKERS IN SAMENWERKING MET:

ervaringen