Wandelen naar het werk. Zo krijg je de loop erin
Direct aan de slag Met deze slimme maatregelen kun je meteen starten: 19 cent per gelopen kilometer Geef ook lopende medewerkers een onbelaste kilometervergoeding van €0,21. Dat levert een fulltimer toch bijna €95,- per jaar op bij een woon-werkafstand van 1 kilometer. Ook in combinatie met OV-kilometers Natuurlijk laat je die kilometervergoeding ook gelden voor […]
6 voordelen van 30 minuten lopen per dag
6 voordelen van 30 minuten lopen per dag: Vermindert stress Maakt energieker Bevordert creativiteit Geconcentreerder en alerter weer aan de slag Goed voor je immuunsysteem Vermindert kans op ziekte en overgewicht Lopers en fietsers zijn 3% productiever. Medewerkers die nog niet aan de Beweegnorm voldoen (wekelijks 2,5 uur matig intensief bewegen) worden 3% productiever als […]
