KOSTELOOS ADVIES OP MAAT GRATIS QUICKSCAN

Thuiswerk checklist.

Een handige checklist voor jouw thuiswerkdag.

thuiswerk-checklist-1

Wakker worden

Voor werktijd.

Planning

Zorg voor ritme. Zet een wekker, snooze niet en sta op dezelfde tijd op.

Communicatie

Laat thuis (partner en kinderen) en werk weten wanneer je start met werken.

Gezondheid

Zorg voor een ochtendritueel. Douche, ontbijt en kleed je zoals je gewend bent.

Omgeving

Offline en online de juiste werkmaterialen. Creëer een werkplek die je alleen associeert met werken.

De werkdag begint

werktijd.

Planning

Maak (kleine) haalbare doelen.

Communicatie

Houd je collega’s op de hoogte waarmee je bezig bent.

Gezondheid

Voldoende drinken is belangrijk en mooi te combineren met een (wandel)pauze.

Omgeving

Zorg voor voldoende licht.

Ontspan

Na werktijd.

Planning

Kijk terug op je (behaalde) doelen. Deel ze met collega’s.

Communicatie

Praat over koetjes en kalfjes met collega’s. Zet je notificaties van het werk uit.

Gezondheid

Ontspan en ga niet meteen aan de slag met het huishouden.

Omgeving

Leg het werk opzij. Verlaat je werkomgeving en kijk er de volgende werkdag pas weer naar.

Tot slot een kleine reminder

Voor de coronacrisis stonden we
gemiddeld 60 uur per jaar in de file!

Net zo lang als alle seizoenen van
Breaking Bad of op en neer naar
Moskou

thuiswerk-checklist-2