Thuiswerk checklist.
Een handige checklist voor jouw thuiswerkdag.
Wakker worden
Voor werktijd.
Planning
Zorg voor ritme. Zet een wekker, snooze niet en sta op dezelfde tijd op.
Communicatie
Laat thuis (partner en kinderen) en werk weten wanneer je start met werken.
Gezondheid
Zorg voor een ochtendritueel. Douche, ontbijt en kleed je zoals je gewend bent.
Omgeving
Offline en online de juiste werkmaterialen. Creëer een werkplek die je alleen associeert met werken.
De werkdag begint
werktijd.
Planning
Maak (kleine) haalbare doelen.
Communicatie
Houd je collega’s op de hoogte waarmee je bezig bent.
Gezondheid
Voldoende drinken is belangrijk en mooi te combineren met een (wandel)pauze.
Omgeving
Zorg voor voldoende licht.
Ontspan
Na werktijd.
Planning
Kijk terug op je (behaalde) doelen. Deel ze met collega’s.
Communicatie
Praat over koetjes en kalfjes met collega’s. Zet je notificaties van het werk uit.
Gezondheid
Ontspan en ga niet meteen aan de slag met het huishouden.
Omgeving
Leg het werk opzij. Verlaat je werkomgeving en kijk er de volgende werkdag pas weer naar.
Tot slot een kleine reminder
Voor de coronacrisis stonden we
gemiddeld 60 uur per jaar in de file!
Net zo lang als alle seizoenen van
Breaking Bad of op en neer naar
Moskou
